Ayurveda Frühlings-Detox mit heimischen Kräutern

Der Frühling ist die ideale Zeit für eine körperliche und geistige Reinigung.

Verspürst Du den Wunsch nach Reinigung,

Entgiftung,

Regeneration,

geistige Klarheit und

nach Verjüngung?

 
 
 

Heimische Heilpflanzen & Ayurveda

In unserem 4-Tages-Retreat am Sternenberg/ZH wollen wir mit einem ganzheitlichen Detox-Programm in die frühlingshaften Energien eintauchen.


Neben einer ayurvedischen Detox-Kost werden wir den Entgiftungs-Prozess mit heimischen Wildkräutern und Heilmitteln unterstützen. Anregende Yoga- und Pranayama-Einheiten bringen den Stoffwechsel in Schwung. Innere Stille und Ruhe finden wir in der Meditation, bei einer wohltuenden Ayurveda-Massage und während den täglichen Spaziergängen in der unberührten Natur. Nach den Detox-Tagen wirst du spüren, wie du dich körperlich bewusster wahrnimmst und frische Energie und Vitalität in deinen Körper zurückkehren.


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neue Energie

Durch die Einnahme von passenden Lebensmitteln und Kräutern,

sowie einem gesunden Mix aus Bewegung und Entspannung

wird der Stoffwechsel und die entgiftenden Ausleitungsprozesse

im Körper angeregt.

 

Was erwartet mich bei der Detox Kur?


  • Pflanzenheilkunde mit Andrea
  • Kundalini-Yoga mit Daniela
  • Detox-Essen nach ayurvedischen Ansätzen
  • Teachings zu den Themen: Detox-Küche, Gewürze, Reinigungs-Rituale, entgiftende Heilpflanzen

  • Specials:
    • Herstellung Deines eigenen, individuellen Pflanzenheilmittels
    • Ayurveda Massage (auf Wunsch)


 

Details

Wann

Beginn: Donnerstag, 8. April um 13h00

Ende: Sonntag, 11. April um 14h00

Teilnehmeranzahl: 10

Kursleiterinnen: Dr. Andrea Küthe Albrecht und Daniela Dörflinger (ayurfood.ch)

Voraussetzungen: keine

Preis:

630,- Sfr zuzüglich Unterkunft im Doppelzimmer 165,- /Einzelzimmer 210,-

(Aufgrund der Richtlinien sind derzeit Doppelzimmer nur für Paare, Familienmitglieder und Freunde möglich. Die Platzzahl ist beschränkt.)

Ort: Alte Steinshof, Kt. Zürich

 

Anmeldung

Bitte sende uns deine verbindliche Anmeldung inkl. gewünschter Unterkunftsart (Doppel- oder Einzelzimmer) per Mail an

info@ayurfood.ch

 

Die Kursleiterinnen: Andrea & Daniela

 

Impressionen: Natur & Yoga

 
 
 
 
 
 
 
 
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